[Diferencia] Amla vs Camu Camu

Hoy en día hay muchos suplementos y polvo en el mercado que garantizan asistirnos a adelgazar, sostenernos jóvenes para toda la vida y no enfermar jamás, pero es bien difícil saber qué merece la pena tomar. Tiempo para soliciar y obtener.

Amla y camu camu son 2 de estos polos sonoros absolutamente extraños que se etiquetan todo el tiempo con el alias de "superalimento".

Resulta que los dos son bayas tropicales, amargas y espesas en nutrientes, pero probablemente se preguntan qué diferencia hay entre amla y camu camu? Amla es una pequeña baya verde con rayas visibles, afín a los tomates cherry verdes. Amla tiene dentro una alta concentración de antioxidantes y se vende mucho más de manera frecuente con apariencia de polvo. El camu camu, otra baya picante, tiene dentro enormes proporciones de vitamina C y asimismo se vende con apariencia de polvo.

Este producto echa una ojeada a muchas otras diferencias, semejanzas y usos de estas atrayentes súper bayas.

Qué es Amla?

Amla, asimismo famosa como grosella india , Es un fuerte superalimento originario de los trópicos de la India.

Antes de ir considerablemente más allí, es esencial tener en consideración que hay muchos géneros de grosellas que medran en el mundo entero , Pero las increíbles características descritas en el presente artículo son muy concretas de la pluralidad india amla.

Las propias bayas lo son pequeño y verde , Con rayas mucho más visibles que semejan venas que atraviesan la piel fina. Semejan uva verde amarillo claro o tomates cherry y precisamente del mismo tamaño.

En su país de origen, todas y cada una de las unas partes del árbol se tienen la posibilidad de usar en una receta curativa natural, incluyendo las propias bayas, tal como la corteza, las flores, las hojas, las raíces y las semillas.

En USA, el mucho más frecuente es localizar amla con apariencia de polvo, si bien en varias tiendas preparadas asimismo se puede hallar jugo, extracto o aceite.

Cuánta alma tomar todos los días:

La dosis puede cambiar dependiendo del desarrollador del que adquiera. Blue Lily Organics tiene polvo de amla orgánico puro con una porción sugerida de solo 1 cucharada chica, que le da 90 porciones por bulto.

Provecho para la salud de Amla

Se estima que Amla tiene el poder de llevarlo a cabo probablemente sanar el cáncer, llevar a cabo medrar el pelo, impedir el envejecimiento, impedir las úlceras e inclusive impedir las picaduras de serpiente, por ejemplo virtudes.

Por lo menos ciertas de estas declaraciones son menos relativamente cierto Y esta pequeña fruta se ha empleado en varios métodos sanadores viejos, como la medicina ayurvédica, durante la historia.

En verdad, tiene un polvo curativa tan vigorosa que en la civilización india, Se estima que el árbol Amla es el primer árbol de toda la presencia.

De lo contrario, se estima que Amla se encuentra dentro de las fuentes de antioxidantes mucho más concentradas conocidas por la raza humana el mucho más concentrado. Su reputación es por supuesto vigorosa, pero Amla usa frecuentemente para determinadas condiciones concretas:

  • Diabetes tipo 2 - Se demostró que sobrepasa relevantemente los fármacos por centavos cada día y sin resultados consecutivos.
  • colesterol - Reducción importante y rápida del colesterol LDL, aun en comparación con los fármacos comunes, con polvo de amla seca, tanto para los conjuntos control para las ciudades diabéticas.
  • cáncer: Se demostró en estudios que reducen y detienen el desarrollo de las células cancerígenas e inclusive destrozan las células cancerígenas que ya existían, sin dañar las células normales y sanas. Quizás lo que es más esencial, se demostró que amla protege contra la invasión del cáncer y la metástasis, tal como los fármacos de quimioterapia mucho más usados.

Estos estudios están impresionantemente prometedores, pero, lamentablemente, patentar una baya es bien difícil de llevar a cabo, con lo que las compañías farmacéuticas que comunmente financian esta investigación tienen pocos incentivos económicos para hundirse verdaderamente en esta área.

Los únicos resultados consecutivos vistos mientras que usaba amla vieron a escenarios de sobredosis extremos, al paso que las características curativas se tienen la posibilidad de ver en tan poco ½ cucharada chica cada día . Aun sin estudios masivos, semeja un producto por el que merece la pena apostar.

Qué es Camu Camu?

Camu Camu es otro baya ácida que es impresionantemente abundante en nutrientes, pero procede de la selva tropical amazónica que de la India.

Nuevamente, fuera de su casa natal, es mucho más posible que la halla en forma de polvo , Pero si tiene suerte, asimismo puede hallar jugo.

Las bayas se semejan un tanto a las cerezas rojas verdosas no maduras, pero medran en un arbusto en zonas pantanosas, en vez de un árbol grande.

Asimismo son mayores que las cerezas, mucho más cerca del tamaño de un limón pequeña.

Cuánto camu camu tomar todos los días - La dosis puede cambiar dependiendo del desarrollador del que comprará. Una de nuestras fabricantes preferidas, Terrasoul , Tiene un polvo orgánica con una porción sugerida de solo 1 cucharada chica.

Provecho para la salud de Camu Camu

Camu camu es muy popular por su rico contenido de vitamina C , Que da mucho más de 750% de su cantidad día tras día sugerida en solo una cucharada chica. Asimismo hay que admitir y elogiar la extensa variedad de antioxidantes que poseen estas pequeñas bayas.

Camu camu fué estudiado como agente asegurador potencial contra el daño de los radicales libres , Que es un aspecto clave para todo, desde patologías del corazón hasta el cáncer. Los resultados positivos de tomar jugo de camu camu semejan proceder de toda la fuente de alimentos, en tanto que no se habla solo de vitamina C, puesto que el conjunto control recibió vitamina C.

Aparte de protegerse contra los radicales libres, camu camu perro achicar la inflamación crónica , Otro aspecto clave que ayuda a la mayor parte de patologías humanas y optimización la presión arterial.

El contenido elevado en vitamina C asimismo se presta realmente bien defensor del sistema inmunitario , Que puede contribuir a impedir o sobrepasar infecciones virales comunes como el resfriado o aun los brotes de herpes.

Como se usan Amla y Camu Camu

Probablemente no halla ninguno de estos frutos fuera de su país de origen, pero si lo realiza, probablemente los halle fuerza ácidos.

En la India, en el momento en que el amla consumido en su forma completa, la mayor parte de las ocasiones es escabeche donde lo sé se cuecen en un almíbar o una salsa que corta el gusto fuerte.

De igual forma, las bayas de camu camu se puede achicar a pulpa o en jugo y azúcar a fin de que sean un tanto mucho más sabrosos.

En USA es considerablemente más posible que halle estas 2 opciones con apariencia de polvo, desarrolladas con frutos secos. Si el polvo está convenientemente clausurada en una cápsula para ustedes, todo cuanto precisa realizar es tomarla como se señala en el frasco.

Como opción alternativa, el polvo se puede añadir a agua, jugo o revueltos. Varias personas asimismo el agregarán a su ghee o miel o la mezclarán con sus barras de proteína hogareñas o los cereales para el desayuno.

Si añade alguna de estas polvo a los alimentos cocidos, añadir en el final del desarrollo de cocción para sostener la máxima nutrición huéspedes.

Diferencia entre Amla y Camu Camu

Amla y camu camu lo son bayas tropicales con poder sobre nutrición fenomenal pero hay bastantes diferencias.

amla ven del India y se estima que es un antídoto terminado para prácticamente todas las patologías conocidas por el hombre, con un registro pasmante de desenlaces que la apoyan.

Camu-camu , En cambio, es del selva amazónica Y es en especial pasmante por su asombroso contenido en vitamina C.

Como suplemento, probablemente los hallará con apariencia de polvo y se tienen la posibilidad de añadir a agua, jugos o revueltos para progresar su nutrición día tras día. Como una parte de un plan de salud precautorio premium, los dos tienen provecho expepcionales.

Un aspecto fundamental a tomar en consideración: el la calidad cambia. Si compra por precio, se exponga a suplementos contaminados, y esto asimismo se aplica a amla, camu camu y la mayor parte de los otros suplementos.

Los suplementos no precisan estar aprobados por la FDA o EPA, lo que quiere decir que con frecuencia son ricos en metales pesados ​​y en antioxidantes, lo que es menos que ideal. Al realizar compras, por lo menos, busque etiquetas de garantía de calidad como USDA Organic.

cuestiones similares

Se puede llevar a cabo una sobredosis de vitamina C?

Es rarísimo ver resultados consecutivos de la vitamina C, eminentemente a fin de que su cuerpo no posee ninguna forma de guardar esta vitamina, con lo que en el momento en que es bastante, neteu todo el exceso. Posiblemente note que la orina es de un amarillo mucho más refulgente de lo común.
Si toma mucho más de la cantidad sugerida de comprimidos de vitamina C concentrados en enormes proporciones, puede presenciar náuseas o diarrea. Si hizo una sobredosis repetida, posiblemente consiga piedras en el riñón.

El Amla funciona bien para el desarrollo del pelo?

Amla se comercializa habitualmente como aceite para el desarrollo del pelo o polvo y existen estudios que apoyan estas declaraciones, pero su efectividad está lejos de ser probada a nivel científico.
Si bien hay escasos problemas, merece la pena probarlo. Es una fuente fabulosa de vitamina C y vitamina Y también, las dos muy saludables para el desarrollo y reparación del pelo. , Y precaución del cuero cabelludo, con lo que indudablemente tiene sentido.

El camu camu es bueno para tu piel?

Camu camu es una fuente increíble de vitamina C , Que es vital para una aceptable salud de la piel, sí. Asistencia al cuerpo a crear colágeno, lo que le da flexibilidad y juventud en la piel.
Los antioxidantes del camu camu asimismo importan para impedir daños solares, sanar lesiones, quemaduras o piel seca y contribuir a la piel a desintoxicarse de manera eficaz. de contaminantes dañinos a los que está expuesto.
Otro enorme antioxidante que quizás has oído charlar es de la baya de goji. Consulte nuestro producto sobre las bayas de goji aquí.

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