¿Qué es el agua de coco prensada?

Vais a haber visto gente tomando coco en la televisión, en múltiples avisos y, indudablemente, de vacaciones. No solo suena entretenido tomar de forma directa de la fruta, el agua de coco tiene bastantes provecho para la salud.

En los últimos tiempos, el agua de coco creció en popularidad por estos provecho para la salud, incluyendo los electrolitos, e inclusive en este momento está avalada por conocidos deportistas expertos. Lo que antes se reservaba para las vacaciones en este momento pertenece a las prácticas del día a día de la multitud.

No obstante, últimamente ha aparecido en el mercado una exclusiva pluralidad de agua de coco: el agua de coco prensada.

Entonces, ¿qué es el agua de coco prensada? El agua de coco exprimida es un líquido potable que se quita todo el coco en una bebida mantecosa, turbia y granulosa, refrescante y llena de nutrientes.

Prosiga leyendo para comprender qué es el agua de coco, los valores alimenticias del agua de coco regular y prensada, la diferencia entre el agua de coco regular y la prensada y las virtudes y los contras de los dos tipos.

¿Qué es el agua de coco?

El agua de coco es un líquido claro que sale de un coco triturado. Da igual si el coco es de color verde refulgente o cobrizo difuso, el agua de coco es exactamente el mismo líquido claro.

El agua de coco es un líquido ligerísimo de gusto tropical, popular más que nada por sus características que hidratan y su aptitud para volver a poner electrolitos.

Puede tomar agua de coco de forma directa de la fuente o adquirirla preenvasado en muchas tiendas distintas o aun online. Gracias a su popularidad, en este momento se puede conseguir aun en tiendas de conveniencia y estaciones de servicio.

No obstante, para cerciorarse de que tome agua de coco pura, lo destacado es tomar de forma directa del coco.

Ciertas aguas de coco envasadas antes han añadido elementos, así como azúcar añadido, conque asegúrese de preguntar la lista de elementos para garantizar el genuino gusto del agua de coco.

¿Qué es el agua de coco prensada?

El agua de coco prensada es afín al agua de coco habitual, pero en vez de usar solo el líquido del interior de la fruta, el agua de coco prensada usa todas y cada una de las frutas.

El agua de coco prensada es de color blanco mucho más obscuro y, en contraste al agua de coco habitual, tiene dentro pequeños trozos de pulpa de coco que le dan una textura levemente granulosa.

Si bien semeja un tanto a la leche de coco, terminantemente no es así. La leche de coco se genera en el momento en que la pulpa de la fruta se mezcla con agua para hacer un líquido despacio, blanco y lechoso.

De este modo, más allá de que sus colores son afines, el desarrollo de realizar agua de coco prensada o leche de coco los diferencia.

En contraste al agua habitual de coco, la única forma de consumir agua de coco exprimida es a través de un envase preenvasado, puesto que toma toda la fruta.

Como se emplea agua de coco ordinaria y prensada?

Los 2 géneros de agua de coco se tienen la posibilidad de usar de múltiples formas.

Primeramente, se tienen la posibilidad de consumir solo como bebidas refrescantes sencillos.

Los 2 géneros de agua de coco asimismo son buenos para tomar solo si está enfermo, si termina de llevar a cabo un óptimo entrenamiento o solo precisa una enorme dosis de electrolitos.

Los 2 géneros de agua de coco asimismo son un enorme complemento a los revueltos. Las notas de coco aportan un toque tropical a su desayuno.

Además de esto, asimismo marchan realmente bien en cócteles o mocktails. Prueba una margarita de coco o utilícela para interpretar una piña colada.

¿Qué virtudes tiene el agua de coco para la salud?

Hay una extensa variedad de nutrientes en los 2 géneros de agua de coco. Por consiguiente, esta bebida tiene bastantes provecho para la salud.

El primero y mucho más popular de las ventajas para la salud es la aptitud del coco para volver a poner electrolitos, como potasio, sodio, magnesio y calcio.

O sea útil para los deportistas que se recobran o después de ser agotados del sol en un día muy caluroso.

En comparación con otras bebidas que benefician la substitución de electrolitos, el agua de coco es increíblemente baja en sodio y azúcar, lo que la transforma en entre las formas mucho más saludables de volver a poner el cuerpo.

El agua de coco asimismo tiene dentro antioxidantes que tienen la posibilidad de resguardar a las células de los radicales libres.

En el momento en que hay bastantes radicales libres en el cuerpo, hay peligro de padecer patologías. En consecuencia, la aptitud de protección del agua de coco es un beneficio agregada para la salud.

El agua de coco asimismo tiene la aptitud de achicar los escenarios de azúcar en la sangre, con lo que puede ser ventajosa para la gente con diabetes.

¿Cuál es la diferencia?

Si bien un tanto confundido sobre la diferencia entre el agua de coco habitual y el agua de coco prensada?

Si bien las dos bebidas son muy afines en varios puntos, existen algunas diferencias que se tienen que tomar en consideración antes de elegir qué pluralidad hay que tomar.

aspecto

Entre las primordiales formas de distinguir el agua de coco prensada del agua de coco habitual es por su fachada.

El agua de coco fácil es increíblemente clara, de la misma el agua, al paso que el agua de coco prensada es lógicamente blanca y turbia, afín a un vaso de leche ligerísimo.

Si únase ámbas variedades, no se percatará de que las dos están fabricadas de coco, puesto que los tonos de ámbas bebidas son tan distintas entre sí.

textura

La textura es otra una gran diferencia entre el agua de coco prensada y el agua habitual.

El agua de coco fácil va a ser increíblemente despacio y les bajará por la garganta como lo haría el agua.

No obstante, el agua de coco prensada es un tanto grumosa o granulada debido al empleo de toda la fruta y la incorporación de trozos de pulpa de coco en la bebida.

Gracias a que varias personas son muy rigurosos sobre la textura (más que nada en una bebida), este puede ser un aspecto definitivo en el momento de elegir qué género de agua de coco le es conveniente.

gusto

La diferencia de gusto entre el agua de coco habitual y el agua de coco prensada diferencia ámbas bebidas.

El agua de coco regular tiene un gusto despacio y tiene un gusto increíblemente neutro.

El agua de coco prensada tiene un gusto considerablemente más similar a exactamente la misma fruta. Tiene bastante gusto a coco y es considerablemente más tropical que el agua de coco habitual.

Si busca algo para equipararlo, el agua de coco prensada tiene mucho más gusto y se puede cotejar con el gusto del aceite de coco o el jugo fresco que sale de la fruta.

nutrición

Una diferencia final entre el agua de coco prensada y el agua habitual es la información sobre nutrición.

Los dos tienen ciertas diferencias, pero por norma general las diferencias son parcialmente pequeñas.

Aquí hay una comparación entre el agua de coco prensada y el agua habitual (fundamentada en una porción de 8 onzas):

hecho sobre nutrición Agua de coco prensada Agua de coco fácil
calorías 60 4 cinco
grasa total 1 g 0 g
grasas sobresaturadas 1 g 0 g
grasas trans 0 g 0 g
colesterol 0 mg 0 mg
sodio 60 mg 25 mg
Hidratos de carbono totales 12 g 11 g
Total de azúcares 10 g 11 g
Introduciendo azúcares añadidos 1 g 1 g
proteína 0 g 0 g
calcio 2% de valor períodico 4% del valor períodico
potasio 470 mg 470 mg
partido 2% de valor períodico 2% de valor períodico
magnesio 4% del valor períodico 4% del valor períodico

Como puede ver, la mayor diferencia entre los dos es en calorías y sodio. El agua de coco prensada tiene un contenido en calorías y sodio mucho más prominente.

Agua de coco prensada asimismo tiene dentro un tanto mucho más de grasa, pero todo lo demás todavía es parcialmente igual.

Esto se origina por que la versión pulsada emplea todo el coco, con lo que no es de extrañar que sea tenuemente superior en ciertos de estos datos alimenticias.

Esto nos transporta a una pregunta: ¿qué pluralidad de agua de coco es la mejor?

Es preferible el agua de coco prensada?

Es bien difícil transcribir si el agua de coco prensada es preferible, en tanto que todo es dependiente de la decisión personal. Hete aquí ciertas formas de elegir si el agua de coco prensada es una alternativa mejor que el agua de coco. agua de coco fácil para nosotros:

  • El agua de coco prensada tiene un gusto de coco considerablemente más fuerte que el agua de coco habitual.
  • Debido al gusto del coco, el agua de coco prensada asimismo tiende a ser un tanto mucho más dulce que el agua de coco habitual, el gusto del que en ocasiones puede ser un tanto mucho más sutil.
  • El agua de coco exprimida tiene un mayor número de calorías, con lo que si esto le preocupa, el agua de coco frecuente puede ser una alternativa mejor.
  • El agua de coco prensada tiene menos de azúcar, pero un contenido mucho más prominente de sodio que el agua de coco habitual, con lo que asimismo puede ser una desventaja para nosotros.

Por norma general, el agua de coco prensada sería la opción mejor para alguien que se preocupa mucho más por el gusto que para la nutrición.

Las dos opciones resultan ser bastante afines nutricionalmente, con lo que, nuevamente, es una decisión personal en lo que se refiere al esencial para usted en el momento en que se consume agua de coco.

Qué fabricantes venden agua de coco prensada?

El primer vendedor de agua de coco por norma general es Vita Coco. Asimismo es la única marca que en la actualidad vende agua de coco prensada que se puede conseguir en Internet.

Vita Coco asimismo vende agua de coco prensada con gusto en una pluralidad de sabores, así como piña, fresa, plátano y mango.

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