El día de hoy acercamos una receta de ensaladas, una receta que se consume bastante en México y que es muy exquisita. Es abundante en proteínas y con elementos naturales que aportan micronutrientes, o sea, vitaminas y minerales. Si bien se debe tener precaución pues es abundante en calorías.
Elementos para ensalada
50gramos de patata
Perejil (opcional)
Cebolla (opcional)
Maíz (opcional)
50gramos de zanahoria
50gramos de pollo tumbado o acostado
Mahonesa al gusto
De qué manera se prepara la ensalada con pollo, patatas y zanahorias?
Pelamos primero las patatas y la zanahoria si las adquirimos enteras.
Ahora, cocinamos y cortamos la zanahoria y la patata en trozos medianos / pequeños en distintas platos. Asimismo aprovechamos y picamos el pollo.
En una olla, cocer el pollo y cortarlo en trozos pequeños.
Una vez el pollo tumbado, pasamos al siguiente paso.
En un bol grande ingresamos la zanahoria y la patata, combinamos bien y ingresamos el pollo estirado y volvemos a combinar.
El último paso es añadir la mahonesa y combinar bien.
Si quiere, puede añadir elementos opcionales o huevos o mostaza y es riquísimo.
Y ya tenemos la posibilidad de ser útil!
Aquí tenéis un vídeo por si acaso no lo tienes claro, si bien sea sencillísimo y simple.